Avant la pandémie, l’auteur se considérait comme une guerrière de la route. Elle était sur la route environ 80 jours par an, tout en élevant deux jeunes enfants à la maison. Voyager pour le travail n’était pas négociable, du moins c’est ce qu’elle pensait. L’année dernière, alors que l’auteur était clouée au sol et forcée de faire une pause dans ses voyages en raison de la pandémie, elle a été inspirée pour repenser sa vie à la maison et au travail. Trois leçons clés que l’auteur recommande de poursuivre sont (1) maximiser le bien-être sur la route, (2) réinventer les rituels familiaux et (3) voyager moins et plus intelligemment. Alors que nous nous préparons à voyager à nouveau, la pratique de ces leçons nous aidera à évaluer et à équilibrer le temps de qualité avec la famille et la valeur d’être à un événement en personne.
Il est étrange qu’il était une fois un monde dans lequel nous ne pouvions pas imaginer ne pas voyager régulièrement pour le travail. Comme beaucoup d’entre nous qui repoussons nos limites professionnelles tout en élevant une famille, voyager pour le travail était un dilemme constant et une source de stress . Mon mari et moi avons partagé un calendrier Google à code de couleur complexe qui régissait nos vies. Il comprenait les horaires de vol et des informations sur l’hôtel et témoignait de la négociation et de la coordination créatives constantes nécessaires pour que l’un de nous rentre à la maison avant l’heure du coucher des enfants.
Avant la pandémie, je me considérais comme un guerrier de la route. Entre les conférences de direction à l’extérieur de l’État et une liste de clients géographiquement dispersés, mon travail de consultant a nécessité des déplacements ; à mon apogée, je faisais 30 voyages de travail par an, ce qui signifiait environ 80 jours par an sur la route.
Contrairement à certains de mes amis les plus sains d’esprit, je n’ai jamais dit non à un concert à l’extérieur de la ville, même si mon partenaire voyageait plus que moi pour le travail et que nous avons deux jeunes enfants. La jonglerie était réelle. Mais les voyages d’affaires semblaient non négociables ; dire non avait l’impression que cela mettrait en péril mes opportunités de discours et mes revenus. Je ne pouvais pas imaginer ma carrière professionnelle, sans tous les voyages, sans être en personne pour me connecter avec mon public.
Puis, comme beaucoup d’entre nous, mon programme de voyage s’est brusquement arrêté. Maintenant que les voyages commencent à reprendre, je commence à comprendre à quoi ressemble mon avenir. Faire une pause dans les voyages m’a beaucoup amené à repenser ma vie à la maison et au travail. Voici trois leçons que j’ai apprises et des pratiques que je garderai pour l’avenir.
1. Maximiser le bien-être sur la route
Beaucoup d’entre nous ont trouvé des moyens d’augmenter nos habitudes de bien-être pendant la pandémie, qu’il s’agisse de pratiquer le yoga en ligne ou de s’engager à manger plus sainement. Identifiez les changements sains que vous avez apportés pendant cette période et réfléchissez à des moyens de les rendre portables. Pouvez-vous continuer votre pratique du yoga sur la route si vous jetez une serviette de plage dans votre valise à la place de votre tapis de yoga ? Pouvez-vous emporter des collations saines ou des articles de petit-déjeuner faciles à préparer pour vous aider à continuer de progresser vers vos objectifs nutritionnels ?
Lorsque je voyageais pour le travail dans le passé, je bourrais mon itinéraire de réunions consécutives. Au moment où je suis rentré à la maison, je me sentais souvent trop épuisé pour être présent avec mon partenaire et mes jeunes enfants. Pendant la pandémie, l’une de mes activités préférées pour ma santé mentale et physique a été de longues promenades dans la ville de New York. Alors que je recommence à voyager, je prévois de réserver des hôtels à proximité de parcs ou de quartiers intéressants et piétonniers. Au lieu de privilégier par défaut la proximité du centre des congrès ou de l’aéroport, je vais choisir mon lieu de séjour en fonction de ce qui m’offrira le plus d’opportunités globales de bien-être.
2. Réinventer les rituels familiaux
Si cette fois ne nous a rien appris d’autre, c’est que même les luddites peuvent se connecter à Zoom. Nous pouvons continuer à utiliser la technologie pour nous connecter avec notre famille une fois que nous voyagerons à nouveau.
Lorsque la quarantaine a commencé, je n’ai plus ressenti le besoin de compenser le temps perdu avec ma famille. Nous avons passé plus de temps de qualité ensemble au cours de cette dernière année que jamais auparavant. Aujourd’hui, notre famille savoure des repas ensemble. Nous tous – à l’exception de notre nouveau-né turbulent – faisons le tour de la table pour rapporter ce que nous avons fait ce jour-là. Nous réservons également des moments privilégiés pour jouer de la musique et faire des projets d’art et d’artisanat en famille, et pour des promenades dans le parc.
Bien que nous ne puissions pas recréer tous nos nouveaux rituels lorsque je reprendrai mes voyages, je prévois d’utiliser la technologie pour rester connecté à ma famille. Par exemple, je vais emballer un livre d’images pour pouvoir Facetime mon mari et lire à mes enfants une histoire au coucher. Je prévois également de créer et d’envoyer des messages vidéo rapides pour mes enfants, afin qu’ils sachent à quel point ils me manquent et que je pense à eux tous les jours.
3. Voyagez moins et plus intelligemment
Nous avons tous trouvé des moyens de continuer à organiser des formations et des conférences et de prononcer des discours d’ouverture virtuellement pendant la pandémie. À mesure que nous avançons, les événements virtuels et les conférences continueront d’être une option.
Réfléchissez quand ou pourquoi vous décideriez d’« assister » à un événement virtuellement au lieu de vous déplacer pour être sur place. Cela peut signifier fixer un plafond au nombre de déplacements professionnels que vous effectuez par an ou par mois si votre industrie connaît une saison chargée. Pendant la pandémie, mon mari et moi avons créé une liste de contrôle des « règles de la route » pour nous aider à évaluer les opportunités qui valent la peine de voyager et celles qui ne le sont pas à mesure que le monde rouvre et que nous pouvons à nouveau voyager régulièrement. Utilisez notre liste telle qu’elle apparaît ici, ou prenez-la et modifiez-la en fonction de votre famille.
8 Liste de contrôle des règles de la route :
Je ne voyagerai que si une ou plusieurs des affirmations suivantes sont vraies :
- Le calendrier proposé ne tient pas compte des anniversaires, des vacances ou des grands événements scolaires.
- Assister à la réunion en personne fera une différence significative dans nos carrières.
- Le déplacement professionnel est inférieur à trois jours au total.
- C’est une excursion d’une journée, avec un rendez-vous à midi, et le vol dure moins de trois heures.
- Le vol ne dure pas plus de quatre à six heures.
- J’ai un préavis d’au moins deux semaines pour planifier le voyage en famille et ajuster les horaires en conséquence.
- Mon conjoint sera à la maison pour le dîner et l’heure du coucher.
- Nous avons le temps de planifier pour transformer le voyage de travail en vacances et pouvons amener les enfants.
Ces règles m’aident à me sentir enraciné. Mais je mentirais si je disais que ça ne me manque pas de voyager pour le travail. Alors que je lance mon livre Digital Body Language , je suis particulièrement impatient de reprendre la route pour lire les réponses en temps réel du public (un défi à reproduire à travers les écrans). Mais à l’avenir, je ne voyagerai pas des semaines consécutives comme si j’étais avant Covid ou si je ratais les performances, les récitals et les jeux de mes enfants.
Lorsque je recommencerai à voyager pour le travail, je veux profiter de l’expérience globale et de l’opportunité de réinventer les rituels de ma famille. J’attends avec impatience un meilleur équilibre entre les voyages et les événements virtuels. Et surtout, je suis prêt à continuer à développer mon entreprise et à passer du temps de qualité avec ma famille, où que je sois.