Auteur/autrice : Greg

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous pourriez avoir du mal à travailler après vos vacances. Avant de pouvoir prendre des mesures pour vous dynamiser, vous devez comprendre un peu plus pourquoi vous avez du mal à démarrer. L'auteur présente trois raisons courantes pour lesquelles vous êtes lent à revenir dans le jeu – et que faire à ce sujet. Tout d'abord, si vous vous sentez dépassé, transformez la tâche de résumé en étapes spécifiques que vous pouvez effectuer. Deuxièmement, si votre travail ne vous semble pas important, examinez le travail que vous avez fait au cours des derniers mois et répertoriez ce qu'il a apporté. Enfin, si votre travail vous ennuie, prenez des mesures pour faire avancer votre carrière, que ce soit dans votre entreprise ou dans une nouvelle.

Étude après étude, il a été démontré qu'il ne suffit pas d'être guidé par de simples mesures de productivité pour déterminer comment passer au travail hybride. Bien qu'il puisse être tentant d'assimiler des niveaux élevés d'activité des employés au succès, cela passe à côté des facteurs qui stimulent l'innovation durable à long terme. Les managers doivent élargir leur vision de la productivité pour se concentrer sur le bien-être, les relations sociales, la collaboration et l'innovation qu'ils apportent pour assurer le succès de l'entreprise. Sur la base de recherches approfondies de Microsoft, l'auteur propose trois façons dont les gestionnaires peuvent adopter une vision plus large de la productivité dans un monde hybride, qui favorise le bien-être, la collaboration et l'innovation pour vous et votre équipe.

Before the pandemic, the author considered herself something of a road warrior. She was on the road around 80 days a year, while raising two young kids at home. Traveling for work was a non-negotiable, or so she thought. This past year, as the author was grounded and forced to take a break from traveling due to the pandemic, she was inspired to rethink her home and work lives. Three key lessons the author recommends carrying forward are to (1) maximize wellness on the road, (2) reimagine family rituals, and (3) travel less and smarter. As we’re getting ready to travel again, practicing these lessons will help us evaluate and balance quality time with family and the value of being at an event in-person.

Returning to work as a first-time mother is already complex and challenging. Add pumping milk at the office on top of that, and you’re at the bottom of a steep learning curve. Fortunately, there are several strategies you can use to tame the logistics and manage many of the stressors that come with pumping. Preparation is essential; gather your tools, make a plan, and practice before your return to work. Know what you’re entitled to—begin by understanding the laws organizations must follow around providing break time and an appropriate space for pumping, and use any additional benefits your company offers. Cast a wide net in seeking out support, especially from other pumping mothers in your organization. Set a pumping schedule, block it off in your calendar, and stick to it. A few key phrases will help you set and enforce boundaries with your colleagues. Finally, be flexible, and be prepared to be kind to yourself. There will be difficult moments, but most pumping mothers find what works for them and agree that it is worth all the effort.

There are a multitude of effective routines that were lost in the sudden shift to remote work during the pandemic. As many workers prepare for the return to offices, they need to reclaim the routines they lost and manage their time well.

Avant la pandémie, l'auteur se considérait comme une guerrière de la route. Elle était sur la route environ 80 jours par an, tout en élevant deux jeunes enfants à la maison. Voyager pour le travail n'était pas négociable, du moins c'est ce qu'elle pensait. L'année dernière, alors que l'auteur était clouée au sol et forcée de faire une pause dans ses voyages en raison de la pandémie, elle a été inspirée pour repenser sa vie à la maison et au travail. Trois leçons clés que l'auteur recommande de poursuivre sont (1) maximiser le bien-être sur la route, (2) réinventer les rituels familiaux et (3) voyager moins et plus intelligemment. Alors que nous nous préparons à voyager à nouveau, la pratique de ces leçons nous aidera à évaluer et à équilibrer le temps de qualité avec la famille et la valeur d'être à un événement en personne.

Le retour au travail en tant que mère pour la première fois est déjà complexe et difficile. Ajoutez à cela le pompage du lait au bureau et vous êtes au bas d'une courbe d'apprentissage abrupte. Heureusement, il existe plusieurs stratégies que vous pouvez utiliser pour apprivoiser la logistique et gérer bon nombre des facteurs de stress liés au pompage. La préparation est essentielle; rassemblez vos outils, faites un plan et entraînez-vous avant votre retour au travail. Sachez à quoi vous avez droit – commencez par comprendre les lois que les organisations doivent suivre pour fournir des temps de pause et un espace approprié pour le pompage, et utilisez tous les avantages supplémentaires offerts par votre entreprise. Lancez un large filet dans la recherche de soutien, en particulier auprès d'autres mères de pompage dans votre organisation. Établissez un calendrier de pompage, bloquez-le dans votre calendrier et respectez-le. Quelques phrases clés vous aideront à définir et à faire respecter les limites avec vos collègues. Enfin, soyez flexible et soyez prêt à être gentil avec vous-même. Il y aura des moments difficiles, mais la plupart des mères qui tirent leur lait trouvent ce qui leur convient et conviennent que cela en vaut la peine.

Il existe une multitude de routines efficaces qui ont été perdues lors du passage soudain au travail à distance pendant la pandémie. Alors que de nombreux travailleurs se préparent pour le retour au bureau, ils doivent reprendre les routines qu'ils ont perdues et bien gérer leur temps.

The United States has the one of the highest rates of children living in single-parent households in the world. But may organizations don’t recognize the unique circumstances of solo parents. They make demands that single parents especially can’t meet, which takes a toll on emotional and physical well-being, hurts their careers, and eventually leads to burnout.

For a long time, single working parents have had to do it all — and since the Covid-19 pandemic began, they are under the greatest strain. Their time is scarce, they have extra demands, and potentially fewer resources. This all leads to one thing: burnout. While work burnout is rooted in work systems and cultures, and must be acknowledged at a systemic level, individuals can also take steps to help themselves. First, see the big picture: If you understand that burnout isn’t a personal failure, you’re much less likely to feel guilt or shame. Second, lower your demands by cutting yourself some slack and tap into your resources — most specifically, your strengths. Third, keep track of small wins. Fourth, ask for help. Finally, take a break and rest when you can.